Repsahdin.:(
Niin, on ollut tosi huono päivä, mutten rupea erittelemään tänne, että miksi. Ei ollut mahdollisuutta lähteä ulos juoksemaan, eikä edes tupakkaakaan ole juuri yhtään jne, joten turvauduin tyhmä ruokaan. Tästä edespäin, jos tulee samanlaisia fiiliksiä, niin lähden ehdottomasti liikkumaan syömisen sijaan, jos se vain on mahdollista. Tai teen sitten jotain muuta, joka lievittäisi pahaa oloa. En edes uskalla arvata, paljon kaloreita tänään on tullut.
Mutta kuitenkin...
... positiivista on se, että kävin aamusta Superbodyssa. Oon varmaan jo rupsahtanut puolessatoistassa viikossa, kun tuntu raskaalle ja oli pakko pitää välillä taukoa. :D Tästä tää taas lähtee... Ja torstaina kävin pumpissa, mutta se ei tuntunut juurikaan yhtään raskaalle.
Suunnitelmat
Jotta en ihan repsahtaisi nyt kokonaan, tulin tänne heti lupailemaan seuraavien päivien liikuntoja! :) ja ruokavalio jatkuu ehdottomasti samanlaisena kuin aiemmin, en anna itselleni lupia herkutella viikkoon. PISTE.
Huomenna
Pyöräilyä
Lenkki 60 min, kuhan on vaan hyvä ilma
Maanantaina
Zumbatunti 60min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti